ഭക്ഷണങ്ങൾ
-
HEALTH
കോവിഡിനെ നേരിടാൻ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കണോ? ; എങ്കിൽ കഴിക്കാം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ..!
കൊവിഡിന്റെ വകഭേദമായ ഒമിക്രോൺ മൂലമുള്ള കേസുകളുടെ എണ്ണം വർധിക്കുന്ന സാഹചര്യമാണ് സംസ്ഥനത്തുള്ളത്. രാജ്യം മറ്റൊരു തരംഗത്തെ കൂടി നേരിടാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലും. ഈ ഒരു പോരാട്ടത്തിന് വേണ്ടി ആരോഗ്യകരമായ…
Read More » -
food
പുതുവർഷത്തിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി; ജീവിതത്തിൽ ഭാഗ്യം വരും; അറിയാം ചില ആചാരങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങൾ…
ആഘോഷങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം പ്രധാന ഘടകം തന്നെയാണ്. വ്യത്യസ്തമായ രുചിയിലുള്ളതോ ഇഷ്ടമായതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈ ആഘോഷവേളയിൽ നമ്മൾ ഉൾപ്പെടുത്താറുമുണ്ട്. എന്നാൽ പല സ്ഥലങ്ങളിലും ഒരു വിശ്വാസം നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്.…
Read More » -
HEALTH
നിങ്ങൾ അമിത ഭാരത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കണം
നിങ്ങൾക്ക് തടി കൂടുതലാണോ? എങ്കിൽ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ വേണം അത്താഴം കഴിക്കാന്‍. നമ്മൾ രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മതി ശരീരം പൊണ്ണത്തടിയാകാൻ. ഇങ്ങനെ വന്നാൽ കൊളസ്ട്രോള്‍ പോലുള്ള…
Read More » -
HEALTH
ഉറക്കം ലഭിക്കാതെ വരുന്നുണ്ടോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ മതി
ആരും കൊതിക്കുന്നത് ഒന്ന് നന്നായി ഉറങ്ങാനാണ്. ജീവിതത്തില്‍ വളരെയധികം അനിവാര്യമായതും ഉറക്കം തന്നെ. ഏന്നാൽ ഉറക്കം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥ ഇന്ന് പലരും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. അതിന്‍റെ കാരണം തേടി…
Read More »