health
-
HEALTH
ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കാം; പൊടിക്കൈകള് ഇതാ
ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. എന്നാല് ജോലിക്കും മറ്റും കാരണം പലരും വേണ്ടെന്ന് വെക്കാറുണ്ട് . ചിലരാകട്ടെ അനാരോഗ്യകരമായ സ്നാക്കുകള് പ്രഭാതഭക്ഷണമായി കൊണ്ട് നടന്ന്…
Read More » -
KERALA
ചെലവുകള് കൂടും; ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ മുന്ഗണന നല്കണം; ഇന്നത്തെ ദിവസഫലം അറിയാം..
ഏരീസ് (Arise – മേടം രാശി) മാര്ച്ച് 21നും ഏപ്രില് 19നും ഇടയില് ജനിച്ചവര്: നിങ്ങളും പങ്കാളിയും ചില തര്ക്കങ്ങള് ഒഴിവാക്കാന് പരസ്പരം തീരുമാനിച്ചേക്കാം. എന്നാല് പ്രശ്നങ്ങള്…
Read More » -
HEALTH
ചർമ്മത്തിന്റെ ചെറുപ്പം നിലനിറുത്താൻ ആപ്പിൾ; ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും കലവറയായ ആപ്പിൾ, കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ചെറുപ്പം നിലനിറുത്താൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും നിറവും നൽകുന്ന കൊളാജിൻ ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.…
Read More » -
HEALTH
മെനക്കെടാതെ ഭാരം കുറഞ്ഞാല് സന്തോഷിക്കല്ലേ; മാരക രോഗങ്ങള് ആകാം കാരണം
ഓടിയും നടന്നും വിയര്ത്തും ഡയറ്റ് ചെയ്തുമെല്ലാം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് നമുക്ക് ചുറ്റും കാണാറുണ്ട്. അപ്പോഴാണ് ഇതൊന്നും ചെയ്യാതെ ചിലരുടെ വണ്ണവും അമിതഭാരവുമെല്ലാം പെട്ടെന്നങ്ങ് കുറയാന് തുടങ്ങുക.…
Read More » -
Uncategorized
നാൽപതിനു ശേഷം ഉള്ള അവശതകൾ പ്രതിരോധിക്കാം; ഈ ഏഴ് നല്ല ശീലങ്ങള് പിന്തുടർന്നാൽ മതിയാകും
പ്രായത്തിന്റെ അവശതകളെ പ്രതിരോധിച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന് നാം വിചാരിച്ചാല് സാധിക്കും. നാല്പതുകളോട് അടുക്കും തോറും ശരീരത്തില് പല വിധത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും കണ്ട് തുടങ്ങും. എന്നാല് ഈ മാറ്റങ്ങള്…
Read More » -
HEALTH
പ്രീമെന്സ്ട്രല് ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡറിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതൊക്കെ..
പ്രീമെൻസ്ട്രൽ ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ ഇന്ന് മിക്കവാറും സ്ത്രീകളിലും പിഎംഡിഡി ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ട് വരുന്നുണ്ട്. മോശം ജീവിതരീതി, വർദ്ധിച്ച മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാമാണ് ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ.…
Read More » -
HEALTH
ഗുണം നഷ്ടമാകാതെ ജ്യൂസ് കുടിക്കണോ? ഈ അഞ്ച് തെറ്റുകള് ഒഴിവാക്കിയാൽ മതി
ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന് ഭക്ഷണക്രമത്തില് ഉള്പ്പെടുത്താവുന്ന പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പാനീയമാണ് ഫ്രഷ് ജ്യൂസുകള്. എന്നാല് വീട്ടില്തന്നെ ജ്യൂസ് തയാറാക്കുമ്പോൾ നാം വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകള് ജ്യൂസിന്റെ ഗുണം നഷ്ടമാക്കാനും ഗുണത്തേക്കാളേറെ…
Read More » -
HEALTH
ആദ്യരാത്രിയിൽ വരന് മുമ്പിൽ വധു പാലുമായി വരുന്നത് എന്തിന് ? കാരണം ഇതാണ്
പ്രായം മുന്നോട്ടു സഞ്ചരിക്കും തോറും നമ്മുടെ ശരീരവും അതിനനുസരിച്ചുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകും. ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി അയാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പുരുഷന്മാരിൽ ഉദ്ദാരണക്കുറവ്, താൽപര്യമില്ലായ്മ…
Read More » -
HEALTH
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പട്ടിണി; ഒടുവിൽ പണിയാകും
അമിതവണ്ണവും അവിടവിടെ അടിഞ്ഞു കൂടിയ കൊഴുപ്പും കൊണ്ട് ആശങ്കപ്പെടുന്നവർ ധാരാളമാണ് നമുക്ക് ചുറ്റും. ഇതൊന്ന് മാറ്റിക്കിട്ടാനായി സകല പരീക്ഷണങ്ങളും നടത്തും ഇന്റനെറ്റിലും വാട്സാപ്പ് യൂണിവേഴ്സിയിലും നിന്നു കിട്ടുന്ന…
Read More »